Glaubst du auch, dich mit deinem Schlüssel in der Faust verteidigen zu können?  Wurde dir gesagt, laut schreien, zwischen die Beine treten und wegrennen wäre das Beste, was du machen kannst? Oder hast du vielleicht sogar Pfefferspray und Trillerpfeife jederzeit griffbereit in deiner Handtasche?  Dann kommt jetzt die harte Wahrheit: Das alles bringt dir NICHTS, wenn entscheidende Punkte fehlen. Ich räume mit Mythen und falschen Informationen auf und erkläre dir, was effektiver und sicherer ist. Meist werden Frauen in angeblich effektiven Wochenendkursen an der Nase herumgeführt und bekommen dadurch das falsche Gefühl von Sicherheit. Oft weil die Lehrer es selbst nicht besser wissen. 

Ist dir bewusst, dass schon lange vor der eigentlichen Konfrontation entschieden wird, ob du zum Opfer wirst oder nicht? Schwer vorstellbar? Aber genau so ist es. Denn mindestens ebenso wichtig wie die richtige Technik zur Selbstverteidigung ist das richtige Mindset, deine Einstellung und das, was du über dich selbst denkst. 

Ich bin mir dessen bewusst und deswegen sind meine Kurse anders. 

Ich werde dir sicher nicht versprechen, dass du nach nur einem Kurs bei mir unbeschwert durch dunkle Straßen gehen kannst und zur Super-Kämpferin wirst. Das wäre unrealistisch und einfach nicht wahr, denn sich gut selbst verteidigen zu können braucht vor allem eins: Übung, Übung, Übung. Du wirst sensibilisiert, aufmerksamer und sicherer. Und solltest du dich tatsächlich einmal verteidigen müssen, weißt du, was es braucht, damit du nicht zum Opfer wirst.

Der Großteil meiner Kurse findet in Groß-Gerau im OUTFIGHT Center von Sifu Frank Schultheis statt (im Süden des Rhein-Main-Gebiets, zentral zwischen Darmstadt, Frankfurt, Mainz und Wiesbaden gelegen). Andere Örtlichkeiten sind nach Verfügbarkeit und Absprache aber ebenso möglich.