FEMALE FIGHTER CAMP
Der 8-Wochen-Kurs für alle, die mehr für sich und die eigene Sicherheit tun wollen.
8 Wochen lang begleite ich dich auf deinem Weg zur FEMALE FIGHTER. Steigere deine Durchsetzungskraft, baue Stress ab und sorge für deine eigene Sicherheit.
Jede Woche ein anderer Schwerpunkt:
Kick- und Schlagkombis, Befreiung gegen Halten und Schubsen, Anti-Bodenkampf, Grenzen neu ausloten, Kondition und Durchsetzungswille aufbauen, an den eigenen Gedanken arbeiten und vieles mehr. Praxis und Theorie gehen also immer Hand in Hand.
Eine der besten Investitionen überhaupt:
Zeit nur für dich!
"Das war echt Hammer heute...großes Lob an dich Catharina, das hat mega Spaß gemacht und ich nehme echt viel von diesem Kurs mit. Da war alles dabei, und du hast eine Bomben-Geduld, auch wenn man die selbst mit sich in dem Moment nicht hat."
Sonja, FFC-Teilnehmerin 2022
8 Wochen lang
ein Mal pro Woche für zwei Stunden (Do. von 18-20 Uhr)
8 Plätze frei
kleine Gruppe, große Wirkung
Alle Level
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet
Kein Abo
Keine Mitgliedschaft, kein Abo: Du buchst nur den Kurs
Lass dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und werde informiert, sobald der nächste Starttermin für das Female Fighter Camp feststeht.
"Ich fand, es waren sehr interessante, spannende und aufregende Stunden. es hat mir sehr viel Spaß gemacht, Erfahrungen in der Selbstverteidigung zu sammeln. Catharina, auch von mir ein dickes Lob. Du konntest durch deine ruhige und kompetente Art einen sehr gut motivieren."
Claudia, FFC-Teilnehmerin 2022
"Ich war im Female Fighter 8-Wochen-Kurs. Der Kurs hat mir wirklich Spaß gemacht und ich habe vieles daraus gelernt, was ich auch mitnehmen konnte. Die Gruppe war nicht zu groß, somit eine tolle Atmosphäre. Die Trainerin geht auf jeden individuell ein und bezieht jede Frage oder Anliegen ins Training professionell mit ein. Ich kann den Kurs guten Gewissen weiterempfehlen."
Nadine, FFC-Teilnehmerin 2022
"Ich fand es eine geniale Mischung aus Kopf aus, Stress, Puls in den Himmel treiben aber auch Technik üben, bei sich bleiben und auch darauf vertrauen, was gelernt wurde. Auch von mir ein dickes Lob und Dankeschön für deine Mühe, Ruhe und auch Motivation!"
Nadine, FFC-Teilnehmerin 2022
"Die Wochen mit euch sind so schnell vergangen! Catharina, du hast alles sehr professionell vorbereitet und als Tools weitergegeben. Es hat echt Spaß gemacht! Vielen lieben Dank!"
Daniela, FFC-Teilnehmerin 2022
Das FEMALE FIGHTER CAMP bietet dir
einen soliden Einstieg in effektive Frauen-Selbstverteidigung
Motivation und Unterstützung innerhalb der Frauengruppe
Durchstarten und lernen, wie du dich richtig zur Wehr setzt
mehr Power und geladene Akkus gegen den stressigen Alltag
wichtige Impulse zu einem selbstbewussten Mindset