intensiv Workshop
Wochenendkurs
Ein intensives Wochenende, um Grenzen besser ziehen und sie auch verteidigen zu können.
Du erkennst dich hier wieder:
- du möchtest lernen, klarer und deutlicher Grenzen zu ziehen und diese wenn nötig zu verteidigen
- du suchst eine Möglichkeit, deine Sicherheit zu erhöhen und besser für dich selbst einzustehen
- du möchtest körperlichem und mentalem Stress besser begegnen
- du brauchst einen Werkzeugkasten, mit dem du auf verschiedene Situationen besser vorbereitet bist
Der Intensiv Workshop bietet dir mehr als reines Technik-Lernen: Hier kommst du ins Schwitzen, wirst gefordert und kannst verborgenes Potenzial in dir entdecken, um selbstsicherer zu werden. Du bekommst die Gelegenheit, Stress abzubauen und dich in einer unterstützenden Frauengruppe weiterzuentwickeln.
ein starker Geist in einem starken Körper
Praxis
Alle Techniken, die du an diesem Wochenende lernst, funktionieren unabhängig von Kraft, Ausdauer und Alter. Ich unterstütze dich beim Umsetzen und gehe auch auf individuelle Gegebenheiten ein. Du wirst sehen, dass du schon in kurzer Zeit Fortschritte machen kannst.
Theorie
Mindestens genauso wichtig wie effektive Techniken zur Selbstverteidigung ist der Wille, sie einzusetzen. Daher stehen an diesem Wochenende deine mentale Stärke und dein Durchsetzungsvermögen genauso im Fokus wie die einzelnen Techniken zur Selbstverteidigung.
nächste Kurstermine
Intensiv Workshop
- Sa / So, 20. + 21. April 2024 | 11-14 Uhr
- Sa / So, 08. + 09. Juni 2024 | 11-14 Uhr
Kosten pro Teilnehmerin: 118,- € (Bring-a-friend-Rabatt weiter unten)
Location: OUTFIGHT Center | Frankfurter Str. 33, 64521 Groß-Gerau
Bring-a-friend
Aktion
Bring-a-friend-Aktion
Jetzt Rabatt sichern: Meldet euch zu zweit zum Intensiv Workshop an und eine Person zahlt nur 98,- € (17% Rabatt)
